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Routine Skincare, notre guide pas-à-pas (2023)
Avoir une bonne routine skincare ou soins de la peau est essentiel pour garder votre peau en bonne santé, en prévenant l’acné et les rides. Une routine consiste à prendre le temps chaque jour pour nettoyer et hydrater votre peau. Les experts disent qu’avoir une routine régulière est l’un des meilleurs moyens de maintenir votre teint radieux et jeune. Dans cet article, nous allons passer en revue les principaux éléments d’une bonne routine de soin de la peau.
Il existe de nombreuses routine skincare dans le monde, par exemple la routine coréenne, qui est un choix populaire pour ceux qui veulent adopter une approche plus holistique de leurs soins de la peau. Mais toutes ces routines ont 3 étapes de base en commun.
Table des matières
Étape 1 de la routine skincare : Le Nettoyage
La première chose à faire chaque matin et chaque soir est le nettoyage. Utilisez un produit doux pour nettoyer votre visage afin d’enlever toute trace de saleté, maquillage ou autres impuretés qui auraient pu s’accumuler pendant la journée ou la nuit. Évitez les savons trop agressifs car ils risquent d’assécher votre peau et d’aggraver vos problèmes cutanés existants. Essayez également des produits plus naturels sans colorants ni parfums ajoutés car ils ne seront pas aussi irritants pour votre peau que les produits chimiques industriels
Étape 2 : La Tonification
Une fois que vous avez nettoyé votre peau, vous devriez appliquer un tonique sur votre visage pour rafraîchir et tonifier vos pores, tout en restaurant l’hydratation naturelle de votre peau. Les toners sont un excellent moyen d’ajouter des antioxydants à votre routine quotidienne, ce qui aide à combattre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de la peau. Vous trouverez des toners adaptés à divers types de peaux sur le marché, alors assurez-vous toujours de choisir celui qui convient à vos besoins spécifiques !
Étape 3 de votre routine skincare : L’Hydratation
Une fois que vous avez terminé le processus de nettoyage et tonification, il est temps d’hydrater ! Cette partie importante du processus supplée aux nutriments perdus pendant le lavage et améliore l’état général de la santé cutanée en créant une barrière protectrice pour empêcher les impuretés indésirables d’entrer sur votre visage. Il existe différentes façons d’hydrater sa peau – crèmes hydratantes, huiles essentielles ou lotions – donc cherchez celle qui convient le mieux à vos besoins personnels !
Il existe néanmoins d’autres nombreuses étapes pour prendre soin de son visage et quelle que soit la routine de soins de la peau que vous choisissez, le plus important est d’être cohérent et patient.
Utiliser un masque facial
Le port d’un masque facial est une étape importante de la routine de soins de la peau, non seulement pour se protéger des microbes, mais aussi pour profiter d’un moment de luxe et des bienfaits d’un spa. Pour se préparer à utiliser correctement un masque facial, il faut se laver les mains, préparer sa peau avec un tonique ou un nettoyant et, si possible, avec de la vapeur. Ensuite, prenez une bonne dose de masque et appliquez-le uniformément sur votre peau en effectuant de légers mouvements circulaires. Détendez-vous pendant que le produit est absorbé et suivez les instructions figurant sur l’emballage concernant le temps de pose recommandé. Une fois le temps écoulé, rincez abondamment à l’eau chaude et séchez en tapotant avec une serviette propre. Terminez en hydratant l’ensemble de votre visage pour sceller l’hydratation, puis admirez les résultats éclatants !
Exfolier régulièrement
Une routine de soins qui inclut l’exfoliation de la peau du visage peut être un excellent moyen de préserver l’aspect et la sensation de votre peau. Que vous choisissiez d’utiliser un exfoliant chimique ou physique, veillez à commencer doucement, une à deux fois par semaine, car une exfoliation trop importante peut irriter et endommager la peau. Commencez toujours par avoir les mains propres et le visage nettoyé pour éviter que des bactéries ne se retrouvent sur le visage. Une fois que vous avez choisi un exfoliant, il est bon de l’appliquer par mouvements circulaires, en insistant sur les zones où la saleté et les huiles ont tendance à s’accumuler. N’oubliez pas d’appliquer une crème hydratante après avoir rincé l’exfoliant. Cela vous aidera à maintenir l’équilibre hydrique de votre peau et vous laissera une peau saine et éclatante.
Protéger votre peau du soleil
L’une des façons les plus simples de protéger votre peau des dommages causés par le soleil est d’intégrer des soins de la peau dans votre routine quotidienne. Cela implique l’utilisation de produits tels qu’une crème hydratante et un écran solaire qui peuvent bloquer les rayons UV nocifs et garder une peau saine. Assurez-vous d’appliquer une quantité généreuse de crème solaire avec un FPS 30 ou plus avant de sortir. Portez également des vêtements de protection comme des chapeaux à larges bords et des lunettes de soleil lorsque vous passez de longues périodes au soleil. De plus, recherchez l’ombre lorsque cela est possible si vous prévoyez de rester à l’extérieur pendant de longues périodes. Enfin, évitez de vous exposer au soleil pendant les heures de pointe, de 10 heures à 16 heures, pour une protection optimale. La mise en œuvre de certains de ces conseils est essentielle pour prendre des mesures de précaution supplémentaires qui contribueront à préserver la santé de votre peau au fil du temps.
Appliquer des sérums pour les yeux et le visage
Les sérums pour les yeux et le visage sont particulièrement bénéfiques à votre routine skincare . Ces produits sont spécialement conçus pour apporter une hydratation et une nutrition supplémentaires tout en aidant à réduire l’apparence des rides et ridules. Non seulement ils régénèrent les cellules de la peau, mais ils fournissent une hydratation indispensable qui peut faire des merveilles pour donner à votre visage l’apparence jeune et rafraîchie que tout le monde recherche. Un sérum pour les yeux ou pour le visage peut améliorer considérablement l’aspect général de votre peau si vous l’utilisez régulièrement. Vous vous sentirez belle, revitalisée et lisse toute l’année.
Tonifier votre peau
Pour ceux qui recherchent une routine de soins de la peau qui cible leur visage, la tonification est une excellente solution. La tonification de la peau du visage permet d’apaiser et de réduire les rides, ainsi que de diminuer les poches des yeux. Cette étape simple mais efficace de votre programme de soins contribue à unifier le teint, à hydrater la peau en profondeur, à affiner les pores et à éliminer l’excès de sébum. De plus, une tonification régulière aide à prévenir les dommages oxydatifs causés par la pollution environnementale et les radicaux libres responsables du stress. Le résultat ? Une peau lisse et jeune qui rayonne !
Comment procéder ? c’est simple… penchez vous vers des lotions et gels tonifiants contenant du rétinol ou de la vitamine C, car ces ingrédients contribuent également à maintenir cette tonification de la peau du visage au fil du temps.
Découvrez aussi : Skincare Bootcamp : L’évolution du rôle des soins de la peau
Conclusion de notre guide routine skincare
Prendre soin correctement la peau de votre visage mais aussi toutes les parties sensibles (cou , décolletée )de votre corps n’est pas seulement une question d’esthétique – cela ameliore grandement votre sante globale et votre bien être ! En suivant une routine régulière de soins de la peau comprenant des techniques appropriées de nettoyage, de tonification et d’hydratation, vous pouvez conserver une peau saine et jeune pendant des années. Bien évidemment, il est nécessaire de rester cohérent dans sa routine de soins et de se montrer patient pour voir les résultats apparaitre et durer.
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